昨天「蘇澳輕鬆跑」跑完，感覺還蠻不錯的，午休後還騎機車四處亂逛。沒想到隔天起牀後，兩腿有些許不適，可能是賽後緩身做得不夠而導致。畢竟平常練跑都是平地，雖然昨天僅是小坡度，但兩腿還是不太能承受，還好騎自行車舒緩一下，感覺恢復的不錯！