DANNY YANG 2017/07/10 訓練日誌 | Marathon's World

DANNY YANG 台中
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8.1 km | 01:00:12 | 07:23/km

日期: 2017-07-10 20:09 - 地點: 合作國小 - 天氣: 陰雨 - 卡路里: 440 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'25" / 06'52" / 07'25" / 07'28" / 07'36" / 08'04" / 07'40" / 07'55" / 05'28" /

雨停了, 小跑一小時

7月累積里程 : 150.45 km

NIKE LUNARGLIDE 8 累積 : 1622.6 km

XT 上傳 | 7 years ago

Steven Lee, 蕭惠玲和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	06'52"	00:13'17"
3	07'25"	00:20'42"
4	07'28"	00:28'10"
5	07'36"	00:35'46"
6	08'04"	00:43'50"
7	07'40"	00:51'30"
8	07'55"	00:59'25"
8.1	05'28"	01:00'12"

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