2.5 km | 00:16:10 | 06:33/km日期: 2017-07-09 08:17 - 平均心率: 138 - 卡路里: 159 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'15" / 06'13" / 07'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+00'22") | 474 / 474 |
| 2 | | 06'18" (+00'32") | 585 / 1059 |
| 3 | | 06'21" (+00'35") | 633 / 1693 |
| 4 | | 05'46" | 252 / 1945 |
| 5 | | 05'57" (+00'11") | 272 / 2217 |
| 6 | | 13'03" (+07'17") | 122 / 2340 |
| 7 | | 06'45" (+00'59") | 127 / 2467 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
84.80 km 
Saucony Kinvara 4 累積 :
10689.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'13" | 00:12'28" |
| 2.5 | 07'58" | 00:16'12" |
展開計圈分析
留言 
