Michael 2017/07/09 訓練日誌 | Marathon's World

Michael 新竹
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6.1 km | 00:45:59 | 07:32/km

日期: 2017-07-09 18:49 - 卡路里: 357 Cal

Pace: 05'56" / 07'47" / 08'53" / 10'10" / 06'18" / 06'18" / 06'10" /

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一個人跑進害怕會不會突然跑出野生動物，結果又被小狗追。

7月累積里程 : 18.98 km

Android - asus ASUS_Z017DA 上傳 | 7 years ago

馬松華, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	07'47"	00:13'43"
3	08'53"	00:22'36"
4	10'10"	00:32'46"
5	06'18"	00:39'04"
6	06'18"	00:45'22"
6.1	06'10"	00:45'59"

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4.3 km | 00:30:00 | 06:57/km

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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