張智豪 2017/07/12 訓練日誌 | Marathon's World

張智豪新竹
ID 315132

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3.0 km | 00:19:08 | 06:16/km

日期: 2017-07-12 19:42 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 187 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 06'14" / 06'15" / 06'16" / 07'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'11"

(06'11")

06'13" (+00'05")

993 / 993

2

06'11"

(12'22")

06'08"

1006 / 1999

3

06'17"

(18'39")

06'18" (+00'10")

995 / 2995

4

00'29"

(19'08")

10'21" (+04'13")

46 / 3041

7月累積里程 : 29.20 km

Android - samsung SM-N910U 上傳 | 7 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 馬松華和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	06'15"	00:12'29"
3	06'16"	00:18'45"
3.0	07'40"	00:19'08"

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朋友動態

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