榮燦 2017/07/05 訓練日誌 | Marathon's World

榮燦新北市
ID 83753

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5.0 km | 00:47:55 | 09:33/km

日期: 2017-07-05 20:34 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 09'37" / 09'17" / 09'53" / 09'27" / 09'33" / 15'00" /

基本訓練

7月累積里程 : 200.33 km

Y拖恢復鞋黃色累積 : 140.0 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

鄭小方, 游智勇和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'37"	00:09'37"
2	09'17"	00:18'54"
3	09'53"	00:28'47"
4	09'27"	00:38'14"
5	09'33"	00:47'47"
5.0	11'54"	00:47'56"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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