6.1 km | 00:30:00 | 04:55/km日期: 2017-06-30 18:15 - 地點: 大同高中 - 天氣: 陰雨 - 平均心率: 150 - 卡路里: 383 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 28°C - 濕度: 76%
Pace: 04'25" / 04'59" / 04'53" / 05'03" / 05'08" / 05'09" / 04'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'24" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'59" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'53" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'02" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'07" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'08" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'36" (+00'12") | 86 / 6086 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
101.36 km 
MUZINOMIZUNO WAVE EMPEROR 2 WIDE 累積 :
554.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'25" | 00:04'25" |
| 2 | 04'59" | 00:09'24" |
| 3 | 04'53" | 00:14'17" |
| 4 | 05'03" | 00:19'20" |
| 5 | 05'08" | 00:24'28" |
| 6 | 05'09" | 00:29'37" |
| 6.1 | 04'36" | 00:30'01" |
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