莊振峰 2017/06/12 訓練日誌 | Marathon's World

莊振峰新竹
ID 261611

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3.3 km | 00:18:59 | 05:43/km

日期: 2017-06-12 18:22 - 地點: 竹香南北 - 天氣: 毛毛雨 - 卡路里: 185 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 81%

Pace: 05'29" / 05'39" / 05'59" / 05'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'23"

(05'23")

05'26"

988 / 988

2

05'40"

(11'03")

05'39" (+00'13")

1001 / 1990

3

05'58"

(17'01")

05'57" (+00'31")

1002 / 2992

4

01'58"

(18'59")

06'05" (+00'39")

322 / 3315

飯前小跑訓練～

6月累積里程 : 34.88 km

廠牌型號累積 : 295.1 km

Android - HTC HTC_A9u 上傳 | 7 years ago

丁彥伶, Kris Tsai 和其他 16 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	05'39"	00:11'08"
3	05'59"	00:17'07"
3.3	05'55"	00:18'59"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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