米文台 2013/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

米文台高雄
ID 4543

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10.4 km | 01:00:33 | 05:47/km

日期: 2013-11-18 16:00 - 地點: 岡山 - 天氣: 晴 - 卡路里: 935 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 64%

Pace: 06'46" / 06'17" / 06'02" / 05'57" / 05'48" / 05'31" / 05'11" / 05'19" / 05'15" / 05'30" / 06'36" /

11月累積里程 : 400.12 km

XT 上傳 | 10 years ago

wesley, 雅雪和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	06'17"	00:13'03"
3	06'02"	00:19'05"
4	05'57"	00:25'02"
5	05'48"	00:30'50"
6	05'31"	00:36'21"
7	05'11"	00:41'32"
8	05'19"	00:46'51"
9	05'15"	00:52'06"
10	05'30"	00:57'36"
10.4	06'36"	01:00'33"

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朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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