8.1 km | 00:47:26 | 05:53/km日期: 2013-11-18 18:45 - 平均心率: 55 - 卡路里: 639 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 56%
Pace: 04'25" / 05'53" / 06'44" / 06'14" / 05'53" / 05'51" / 06'02" / 06'00" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'24" | 1010 / 1010 |
| 2 | | 05'57" (+01'33") | 1020 / 2031 |
| 3 | | 06'44" (+02'20") | 1010 / 3042 |
| 4 | | 06'09" (+01'45") | 1009 / 4051 |
| 5 | | 05'51" (+01'27") | 1003 / 5055 |
| 6 | | 05'51" (+01'27") | 1019 / 6074 |
| 7 | | 06'02" (+01'38") | 994 / 7069 |
| 8 | | 06'03" (+01'39") | 989 / 8059 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 362.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'25" | 00:04'25" |
| 2 | 05'53" | 00:10'18" |
| 3 | 06'44" | 00:17'02" |
| 4 | 06'14" | 00:23'16" |
| 5 | 05'53" | 00:29'09" |
| 6 | 05'51" | 00:35'00" |
| 7 | 06'02" | 00:41'02" |
| 8 | 06'00" | 00:47'02" |
| 8.1 | 06'44" | 00:47'26" |
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