梁益銓 2013/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

梁益銓新北市
ID 1312

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1.3 km | 00:19:34 | 15:25/km

日期: 2013-11-17 10:54 - 地點: 金山青年活動中心 - 天氣: 晴 - 卡路里: 71 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 59%

Pace: 16'38" / 10'56" /

領完獎後，跑回去找蕉叔。把Okely 眼鏡借給他戴。
讓他帥氣進終點~

11月累積里程 : 214.38 km

ASICS TARTHER 30TH 累積 : 1518.8 km

Garmin 上傳 | 11 years ago

Elsa 鄉鄉, 施淵舜和其他 17 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	16'38"	00:16'38"
1.3	10'56"	00:19'34"

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