可以安心跑步了(撒花) 果然有問題還是要乖乖看醫生⋯ 一直會疼痛的原因是發炎導致關節積水 原因不明(大概是我跑步姿勢有問題吧 囧) 看美津濃接力的照片發現我膝蓋都打好直 難怪長期下來會受不了⋯ 治療方式短期是物理治療 長期搭配騎腳踏車加強阻力做復健(訓練股四頭肌肌力) 醫師還鼓勵我繼續為初馬的目標努力下去 有問題再回去找他 好感動T_T 倒數45天~加油!