MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
薛武忠
新北市
ID 52087
265 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
薛武忠
17.2 km
|
00:41:36
|
24.9 km/h
日期:
2017-06-27 19:26
-
卡路里:
605 Cal
-
溫度:
29°C
-
濕度:
77%
-
PM2.5:
良好(7)
試試看騎車退乳酸效果如何??明天揭曉XD
6月累積里程 :
123.43 km
GPX 上傳
| 7 years ago
Steven Lee
,
寶哥
和其他
58
人說推
·
留言
觀看另 24 則留言
侯忠義
晚安武忠兄
騎車退乳酸應該有效
2017-06-27 21:52 ·
1
個人推
薛武忠
忠義兄晚安~因為車頭燈沒電,所以不敢騎太快!!
再加上電鍋再煮東西,所以就草草亂騎趕緊回家...
希望明天一覺醒來又是一尾活龍XDDD
2017-06-27 21:54 ·
陳榮興
晚安、運動愉快!
2017-06-27 21:55 ·
1
個人推
薛武忠
榮興兄晚安~運動愉快^^
2017-06-27 21:56 ·
David
雙雙對對~運動不無聊!晚安!週二運動愉快。
2017-06-27 22:03 ·
1
個人推
Maggie Huang
晚安!運動愉快,一夜舒眠⋯^_^
2017-06-27 22:43 ·
1
個人推
Joyce
300字心得喔~^^
2017-06-27 23:02 ·
1
個人推
賴秋景
石頭哥,早安!答案揭曉了嗎?
2017-06-28 08:28 ·
1
個人推
胡鳳遠🐢
要不要試試喝養樂多20瓶來以毒攻毒看看……XD
2017-06-28 09:24 ·
1
個人推
薛武忠
大衛兄午安~有伴也很有趣阿,運動愉快^^
2017-06-28 12:04 ·
薛武忠
Maggie午安~午餐時間到了,要多吃點嘿^^
2017-06-28 12:04 ·
薛武忠
Joyce~心得就是=>痛痛痛痛痛痛痛痛痛痛痛痛痛痛痛痛.....
醬是不是誠意十足+簡單明瞭XD
2017-06-28 12:05 ·
薛武忠
秋景兄~可能是使用的雞群不同,不然就是騎太短,再不然就是其太慢!!
感覺沒啥退....大概還有三百顆檸檬那麼酸^^
2017-06-28 12:05 ·
1
個人推
薛武忠
鳳遠兄~醬喝下去不只全身酸,小菊花也會酸酸的吧^^
2017-06-28 12:05 ·
BrianWu
武忠兄,午安!你那超過30公里/時的速度可要比我更謹慎啊!不過,河濱的路況沒啥大問題,問題出在我硬闖禁區,否則也不會落得此下場了。換胎事小,傷到車架就大條了。
2017-06-28 13:04 ·
1
個人推
🇹🇼葉志豪🇹🇼
騎這速度會退酸...@@
2017-06-28 14:19 ·
1
個人推
fannine.
騎這速度我只會腳酸溜~
2017-06-28 17:25 ·
1
個人推
Jessica^_^
薛大 ,運動愉快!
被扎了好幾包,可以見人了耶~幸虧平安無事!
扎針都免費幫你退乳痠,還要退痠??
2017-06-28 20:09 ·
1
個人推
薛武忠
Brian兄晚安~河濱練車真的要挑對時間,不然光要閃那些小屁孩就飽了XD
人沒事就好,謝謝Brian兄提點^^
2017-06-28 22:20 ·
薛武忠
志豪哥~感覺效果不大,我猜應該是騎太慢了^^
2017-06-28 22:20 ·
薛武忠
芳妹~找個時間我來幫妮破風,騎上35腳都不酸酸XD
2017-06-28 22:20 ·
薛武忠
Jessica~這是中醫針灸的概念嗎XD
叮到的是背部,下半身都石化了,妮縮能不退嗎^^
2017-06-28 22:20 ·
1
個人推
Jessica^_^
薛大,真可惜。扎臉變年輕帥哥~
我只知道去逛夜市,吃吃喝喝,聽話肥回去⊙_⊙
2017-06-28 23:13 ·
1
個人推
fannine.
忘了跳進河裡自拍一下咩,快被你笑屬了啦!
2017-06-29 07:55 ·
1
個人推
薛武忠
Jessica~我這老頭子就不奢望變年輕帥哥了!!
至於夜市麻...沒去祭五臟廟吃吃喝喝還對得起自己嗎,有乖有乖XD
2017-06-29 11:48 ·
1
個人推
薛武忠
我說芳妹妮就別跳河了....布蘭叫我上哪找這麼大支的勺子^^
2017-06-29 11:49 ·
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
24.3
0.0 %
2
26.5
0.0 %
3
26.5
0.0 %
4
25.0
0.0 %
5
23.7
0.0 %
6
25.0
0.0 %
7
24.3
0.0 %
8
26.5
0.0 %
9
23.1
0.0 %
10
26.5
0.0 %
11
25.7
0.0 %
12
29.0
0.0 %
13
28.1
0.0 %
14
25.7
0.0 %
15
29.0
0.0 %
16
26.5
0.0 %
17
16.7
0.0 %
17.2
16.5
0.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿(淦哥)
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:30
|
05:52/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
25.1 km
|
06:21:24
|
15:11/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:42:20
|
05:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.7 km
|
01:22:32
|
06:29/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :