shengtai 2013/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

shengtai 桃園
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2.0 km | 00:08:56 | 04:25/km

日期: 2013-11-18 16:39 - 地點: 洲美河堤 - 天氣: 傍晚 - 卡路里: 85 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 51%

Pace: 04'28" / 04'24" / 04'10" /

熱身

11月累積里程 : 248.37 km

MIZUNO Wave SPACER AR4 累積 : 1975.6 km

GPX 上傳 | 10 years ago

曾少均, Jason 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'28"	00:04'28"
2	04'24"	00:08'52"
2.0	04'06"	00:08'56"

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