呂政達 2015/09/13 訓練日誌 | Marathon's World

呂政達台南
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6.3 km | 01:08:21 | 10:48/km

日期: 2015-09-13 14:45 - 地點: 漁光島 - 天氣: 熱 - 卡路里: 547 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 42%

Pace: 10'13" / 10'08" / 10'18" / 11'26" / 10'39" / 11'43" / 11'57" /

9月累積里程 : 151.92 km

ASICS GEL-NIMBUS 15 累積 : 1393.2 km

GPX 上傳 | 9 years ago

玉如, 裕𡻀和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'13"	00:10'13"
2	10'08"	00:20'21"
3	10'18"	00:30'39"
4	11'26"	00:42'05"
5	10'39"	00:52'44"
6	11'43"	01:04'27"
6.3	11'57"	01:08'21"

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