7.0 km | 00:45:47 | 06:32/km日期: 2017-06-21 17:52 - 平均心率: 160 - 卡路里: 524 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'04" / 05'54" / 06'44" / 06'17" / 07'02" / 07'07" / 06'37" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" (+01'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'06" (+01'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'37" (+00'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'05" | 7 / 7007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 109.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'54" | 00:11'58" |
| 3 | 06'44" | 00:18'42" |
| 4 | 06'17" | 00:24'59" |
| 5 | 07'02" | 00:32'01" |
| 6 | 07'07" | 00:39'08" |
| 7 | 06'37" | 00:45'45" |
| 7.0 | 04'14" | 00:45'47" |
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