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    福祥(錸德竹22晨跑團) 新竹
    ID 1062
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    福祥(錸德竹22晨跑團)
    全馬 | 04:09:40 | 05:55/km | 第8馬
    2011 苗栗縣縣長盃永和山環湖馬拉松
    官方成績
    日期2011-05-15
    成績04:09:40
    總名次269 / 1140
    分組名次69 / 331
    平均速度05:55/km
    官方證書
    福祥(錸德竹22晨跑團)
    日期: 2011-05-15 08:00 - 卡路里: 2544 Cal
    新竹
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    我的第八馬──2011永和山水庫馬拉松(2011/5/15)
    跑了幾場的馬拉松,今天要回到我跑歩的啟蒙地─永和山水庫。在18年前,有幸派駐在這充滿著湖光山色的好地方,在每日的清晨即被蟲鳴鳥叫和早起運動人們吵醒,為了不想浪費這大好的環境,而開始了我的跑歩生活。
    由於上週在大漢溪畔的慘痛教訓,一週來非常注意天氣的變化和預報,準備了各種抗日大作戰,還好今天全都派不上用場,老天爺賞了一個絕好的跑馬天氣,尤其在跑第二圈時下起了滂沱大雨,不僅消暑,對解除旱象應有所助益,但是可苦了志工和工作人員,在雨中罰站了6個多小時,非常感謝,因有您們無私的付出,讓我們能盡情的跑。
    鳴槍出發後,心裡一直無法擺脫上週的陰霾,跑得非常保守,走逆時針方向,和我們平常訓練的方向不同,怕拖累施兄的速度,要他先行,過折返點後遇佑龍伴跑拉了一段速度,第一圈跑完用時150在預計內,第二圈依樣畫葫蘆,每遇水站必停,而且用走的進入,補給完後跑歩離開,就在此時下起了大雨,下雨對我來說有消暑作用,是有助益的;過折返點後,面對最後的一個坡,保持不要用走的為原則,雙腳持續移動,38K下坡拉一點速度,40K已經過了4小時,破4下次再努力,最後以4:09:40通過終點,總排名269/1140,分組排名69/331。
    非常感謝苗慢的精心策劃,賽道上的補給充足且多樣,終點的計時成績快且準確,成就一場成功的賽事,非常謝謝您們。

    5月累積里程 : 84.39 km
    手動上傳 | 13 years ago
    福祥(錸德竹22晨跑團) 和 Anne 說推
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