Patrick Lam 2017/02/05 訓練日誌 | Marathon's World

Patrick Lam 香港
ID 330756

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14.3 km | 01:23:10 | 05:48/km

日期: 2017-02-05 17:26 - 卡路里: 825 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 56%

Pace: 05'27" / 05'40" / 05'43" / 05'49" / 05'58" / 06'00" / 06'03" / 05'55" / 05'55" / 05'58" / 05'48" / 05'55" / 05'49" / 05'27" / 05'25" /

2月累積里程 : 115.80 km

adidas glide supernova 累積 : 5691.9 km

GPX 上傳 | 7 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'27"	00:05'27"
2	05'40"	00:11'07"
3	05'43"	00:16'50"
4	05'49"	00:22'39"
5	05'58"	00:28'37"
6	06'00"	00:34'37"
7	06'03"	00:40'40"
8	05'55"	00:46'35"
9	05'55"	00:52'30"
10	05'58"	00:58'28"
11	05'48"	01:04'16"
12	05'55"	01:10'11"
13	05'49"	01:16'00"
14	05'27"	01:21'27"
14.3	05'25"	01:23'10"

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