Patrick Lam 2017/03/04 訓練日誌 | Marathon's World

Patrick Lam 香港
ID 330756

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8.3 km | 00:52:58 | 06:21/km

日期: 2017-03-04 20:18 - 卡路里: 480 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 67%

Pace: 06'13" / 06'07" / 06'15" / 06'49" / 06'45" / 06'17" / 06'21" / 06'22" / 05'35" /

3月累積里程 : 84.10 km

adidas glide supernova 累積 : 5691.9 km

GPX 上傳 | 7 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	06'07"	00:12'20"
3	06'15"	00:18'35"
4	06'49"	00:25'24"
5	06'45"	00:32'09"
6	06'17"	00:38'26"
7	06'21"	00:44'47"
8	06'22"	00:51'09"
8.3	05'34"	00:52'58"

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