黃美惠 2017/06/19 訓練日誌 | Marathon's World

黃美惠新竹
ID 309654

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5.0 km | 00:39:09 | 07:47/km

日期: 2017-06-19 17:49 - 卡路里: 230 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 08'43" / 07'59" / 07'50" / 07'51" / 06'40" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'37"

(08'37")

08'40" (+02'01")

992 / 992

2

08'05"

(16'42")

07'57" (+01'18")

1015 / 2007

3

07'50"

(24'32")

07'51" (+01'12")

996 / 3003

4

07'51"

(32'23")

07'50" (+01'11")

1001 / 4005

5

06'40"

(39'03")

06'39"

1000 / 5006

6

00'06"

(39'09")

06'26"

15 / 5021

6月累積里程 : 35.93 km

MIZUNO 小紅累積 : 296.1 km

Android - HTC HTC_A9u 上傳 | 7 years ago

馬松華, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'43"	00:08'43"
2	07'59"	00:16'42"
3	07'50"	00:24'32"
4	07'51"	00:32'23"
5	06'40"	00:39'03"
5.0	05'00"	00:39'09"

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