Hsieh chien-min 2017/06/14 訓練日誌 | Marathon's World

Hsieh chien-min 桃園
ID 174146

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Hsieh chien-min

22.0 km | 01:40:13 | 04:32/km

日期: 2017-06-14 14:56 - 卡路里: 1230 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 89%

Pace: 05'24" / 04'44" / 04'32" / 06'20" / 04'24" / 04'32" / 05'20" / 04'08" / 04'20" / 04'28" / 04'36" / 04'16" / 04'20" / 04'16" / 04'16" / 04'20" / 04'16" / 04'08" / 04'20" / 04'24" / 04'20" / 04'16" / 04'55" /

6月累積里程 : 416.18 km

赤腳累積 : 1900.4 km

GPX 上傳 | 7 years ago

ricky tseng, 梁澤鈞和其他 4 人說推

·

吉哥水啦

2017-06-14 20:14 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	04'44"	00:10'08"
3	04'32"	00:14'40"
4	06'20"	00:21'00"
5	04'24"	00:25'24"
6	04'32"	00:29'56"
7	05'20"	00:35'16"
8	04'08"	00:39'24"
9	04'20"	00:43'44"
10	04'28"	00:48'12"
11	04'36"	00:52'48"
12	04'16"	00:57'04"
13	04'20"	01:01'24"
14	04'16"	01:05'40"
15	04'16"	01:09'56"
16	04'20"	01:14'16"
17	04'16"	01:18'32"
18	04'08"	01:22'40"
19	04'20"	01:27'00"
20	04'24"	01:31'24"
21	04'20"	01:35'44"
22	04'16"	01:40'00"
22.0	04'50"	01:40'13"

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