Hsieh chien-min 2017/06/13 訓練日誌 | Marathon's World

Hsieh chien-min 桃園
ID 174146

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Hsieh chien-min

21.6 km | 01:44:27 | 04:50/km

日期: 2017-06-13 14:58 - 卡路里: 1203 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 75%

Pace: 05'24" / 05'08" / 05'00" / 04'56" / 04'56" / 04'52" / 05'00" / 04'48" / 04'44" / 04'40" / 04'48" / 04'48" / 04'56" / 04'52" / 04'56" / 04'40" / 04'40" / 04'44" / 04'44" / 04'48" / 04'36" / 04'19" /

6月累積里程 : 416.18 km

赤腳累積 : 1900.4 km

GPX 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'08"	00:10'32"
3	05'00"	00:15'32"
4	04'56"	00:20'28"
5	04'56"	00:25'24"
6	04'52"	00:30'16"
7	05'00"	00:35'16"
8	04'48"	00:40'04"
9	04'44"	00:44'48"
10	04'40"	00:49'28"
11	04'48"	00:54'16"
12	04'48"	00:59'04"
13	04'56"	01:04'00"
14	04'52"	01:08'52"
15	04'56"	01:13'48"
16	04'40"	01:18'28"
17	04'40"	01:23'08"
18	04'44"	01:27'52"
19	04'44"	01:32'36"
20	04'48"	01:37'24"
21	04'36"	01:42'00"
21.6	04'19"	01:44'27"

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