9.0 km | 00:50:46 | 05:37/km日期: 2017-06-06 19:44 - 平均心率: 148 - 卡路里: 558 Cal - 總步數: 8505 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 06'08" / 05'59" / 06'07" / 06'06" / 05'48" / 04'47" / 05'16" / 05'23" / 05'01" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'08" (+01'25") | 1007 / 1007 | 163 / 99 |
| 2 | | 05'56" (+01'13") | 1002 / 2010 | 162 / 103 |
| 3 | | 06'05" (+01'22") | 1001 / 3011 | 165 / 98 |
| 4 | | 06'04" (+01'21") | 1008 / 4020 | 167 / 97 |
| 5 | | 05'46" (+01'03") | 1001 / 5022 | 165 / 104 |
| 6 | | 04'43" | 1010 / 6032 | 172 / 123 |
| 7 | | 05'13" (+00'30") | 1005 / 7038 | 170 / 112 |
| 8 | | 05'19" (+00'36") | 1008 / 8046 | 174 / 107 |
| 9 | | 04'58" (+00'15") | 1003 / 9050 | 169 / 118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
200.12 km 
Mizuno Wave Hitogami 4 累積 :
503.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'59" | 00:12'07" |
| 3 | 06'07" | 00:18'14" |
| 4 | 06'06" | 00:24'20" |
| 5 | 05'48" | 00:30'08" |
| 6 | 04'47" | 00:34'55" |
| 7 | 05'16" | 00:40'11" |
| 8 | 05'23" | 00:45'34" |
| 9 | 05'01" | 00:50'35" |
| 9.0 | 07'27" | 00:50'46" |
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