莊振峰 2017/06/18 訓練日誌 | Marathon's World

莊振峰新竹
ID 261611

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6.2 km | 00:36:05 | 05:49/km

日期: 2017-06-18 08:33 - 卡路里: 317 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 05'19" / 05'33" / 06'15" / 05'42" / 06'04" / 05'57" / 06'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'19"

(05'19")

05'18"

1000 / 1000

2

05'28"

(10'47")

05'30" (+00'12")

993 / 1993

3

06'20"

(17'07")

06'16" (+00'58")

1008 / 3002

4

05'42"

(22'49")

05'42" (+00'24")

999 / 4001

5

06'04"

(28'53")

06'04" (+00'46")

999 / 5001

展開計圈分析

新竹

莊振峰

·

今天假日，本來預定參加新竹縣親子路跑，找老婆及帶三隻去，下雨就取消去，雖下毛毛雨，改自己小跑訓練!

6月累積里程 : 34.88 km

Android - asus ASUS_Z00UD 上傳 | 7 years ago

丁彥伶, Kris Tsai 和其他 16 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'19"	00:05'19"
2	05'33"	00:10'52"
3	06'15"	00:17'07"
4	05'42"	00:22'49"
5	06'04"	00:28'53"
6	05'57"	00:34'50"
6.2	06'14"	00:36'05"

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朋友動態

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4.3 km | 00:30:00 | 06:57/km

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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