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方郁盛
彰化
ID 251039
25 位追隨者
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方郁盛
59.0 km
|
02:39:38
|
22.2 km/h
日期:
2018-03-03 19:36
-
總爬升:
317 m
-
卡路里:
2471 Cal
-
溫度:
24°C
-
濕度:
88%
-
PM2.5:
普通(45)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'12"
(02'12")
27.27 (-10.23)
993 / 993
2
02'28"
(04'40")
24.66 (-12.84)
1009 / 2003
3
03'23"
(08'03")
17.73 (-19.77)
996 / 3000
4
01'49"
(09'52")
33.64 (-3.86)
1010 / 4010
5
01'36"
(11'28")
37.50
998 / 5009
展開計圈分析
6
01'50"
(13'18")
33.03 (-4.47)
1006 / 6016
7
02'10"
(15'28")
27.69 (-9.81)
997 / 7014
8
02'19"
(17'47")
26.28 (-11.22)
1011 / 8026
9
02'05"
(19'52")
28.57 (-8.93)
989 / 9015
10
02'02"
(21'54")
29.75 (-7.75)
1007 / 10023
11
02'34"
(24'28")
23.68 (-13.82)
1009 / 11032
12
02'10"
(26'38")
27.69 (-9.81)
999 / 12031
13
02'21"
(28'59")
25.71 (-11.79)
1005 / 13037
14
02'58"
(31'57")
20.11 (-17.39)
991 / 14029
15
02'41"
(34'38")
22.36 (-15.14)
998 / 15028
16
03'10"
(37'48")
19.15 (-18.35)
1007 / 16035
17
02'14"
(40'02")
27.07 (-10.43)
1003 / 17039
18
02'11"
(42'13")
27.48 (-10.02)
994 / 18033
19
01'55"
(44'08")
31.58 (-5.92)
1008 / 19041
20
02'38"
(46'46")
22.78 (-14.72)
995 / 20037
21
02'32"
(49'18")
24.00 (-13.50)
1007 / 21044
22
03'36"
(52'54")
16.74 (-20.76)
1000 / 22044
23
03'10"
(56'04")
18.85 (-18.65)
991 / 23036
24
02'07"
(58'11")
28.57 (-8.93)
1003 / 24039
25
01'51"
(01:00'02")
33.03 (-4.47)
1014 / 25053
26
03'30"
(01:03'32")
16.98 (-20.52)
988 / 26042
27
02'54"
(01:06'26")
21.05 (-16.45)
1017 / 27059
28
01'47"
(01:08'13")
33.33 (-4.17)
989 / 28049
29
02'16"
(01:10'29")
26.87 (-10.63)
1010 / 29060
30
02'06"
(01:12'35")
28.57 (-8.93)
999 / 30059
31
03'03"
(01:15'38")
19.89 (-17.61)
1006 / 31065
32
01'59"
(01:17'37")
30.77 (-6.73)
1013 / 32079
33
03'18"
(01:20'55")
18.37 (-19.13)
1008 / 33088
34
03'26"
(01:24'21")
17.39 (-20.11)
993 / 34081
35
05'43"
(01:30'04")
10.59 (-26.91)
1007 / 35088
36
03'58"
(01:34'02")
15.32 (-22.18)
1008 / 36097
37
03'09"
(01:37'11")
18.85 (-18.65)
985 / 37083
38
03'20"
(01:40'31")
18.09 (-19.41)
1000 / 38083
39
02'38"
(01:43'09")
22.78 (-14.72)
999 / 39083
40
03'02"
(01:46'11")
20.00 (-17.50)
1010 / 40094
41
02'16"
(01:48'27")
26.28 (-11.22)
992 / 41086
42
01'58"
(01:50'25")
31.03 (-6.47)
1011 / 42097
43
02'02"
(01:52'27")
29.51 (-7.99)
998 / 43096
44
04'00"
(01:56'27")
14.88 (-22.62)
989 / 44086
45
02'30"
(01:58'57")
24.49 (-13.01)
1014 / 45101
46
02'45"
(02:01'42")
21.69 (-15.81)
991 / 46092
47
03'14"
(02:04'56")
18.56 (-18.94)
999 / 47092
48
03'01"
(02:07'57")
20.00 (-17.50)
1001 / 48094
49
02'34"
(02:10'31")
23.53 (-13.97)
1000 / 49095
50
01'58"
(02:12'29")
30.77 (-6.73)
1007 / 50102
51
09'58"
(02:22'27")
6.01 (-31.49)
997 / 51100
52
02'49"
(02:25'16")
21.43 (-16.07)
1001 / 52102
53
02'22"
(02:27'38")
25.17 (-12.33)
992 / 53094
54
01'52"
(02:29'30")
32.43 (-5.07)
1000 / 54095
55
01'42"
(02:31'12")
35.64 (-1.86)
1000 / 55095
56
01'53"
(02:33'05")
32.43 (-5.07)
1015 / 56110
57
02'17"
(02:35'22")
26.09 (-11.41)
991 / 57101
58
01'40"
(02:37'02")
36.36 (-1.14)
1004 / 58105
59
02'28"
(02:39'30")
24.49 (-13.01)
1003 / 59109
3月累積里程 :
342.45 km
Android - SHARP FS8010 上傳
| 6 years ago
陳勢文
,
謝耀德
和其他
2
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·
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
26.9
-3.6 %
2
24.7
-2.2 %
3
17.7
-2.1 %
4
33.0
3.0 %
5
37.5
-2.0 %
6
32.7
3.0 %
7
27.7
2.5 %
8
26.3
1.4 %
9
28.3
4.2 %
10
30.0
-2.1 %
11
23.5
5.5 %
12
27.9
-4.2 %
13
25.5
-1.5 %
14
20.1
2.6 %
15
22.2
-1.4 %
16
19.1
2.0 %
17
27.3
-2.8 %
18
27.1
2.4 %
19
31.3
1.5 %
20
22.8
4.5 %
21
24.0
-2.1 %
22
16.7
4.5 %
23
18.8
3.2 %
24
27.7
-3.6 %
25
33.0
4.5 %
26
17.5
3.0 %
27
20.7
-3.4 %
28
32.4
-3.0 %
29
26.9
2.6 %
30
28.6
-1.3 %
31
19.9
4.4 %
32
30.3
4.0 %
33
18.5
4.2 %
34
17.8
-6.0 %
35
10.5
-1.7 %
36
15.1
3.5 %
37
18.7
-3.3 %
38
20.2
-2.8 %
39
19.9
-1.8 %
40
19.8
2.0 %
41
26.7
-3.8 %
42
29.8
3.5 %
43
30.0
2.4 %
44
17.8
6.2 %
45
19.1
-1.7 %
46
28.6
-2.8 %
47
16.7
2.0 %
48
20.3
-2.0 %
49
20.5
3.2 %
50
30.5
-2.0 %
51
6.1
5.3 %
52
20.6
-3.8 %
53
25.4
2.2 %
54
31.0
4.0 %
55
34.6
-2.4 %
56
33.6
-2.0 %
57
25.5
3.5 %
58
36.0
2.6 %
59
26.7
-2.2 %
59.0
5.8
3.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:55:57
|
06:46/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
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59.0 km | 02:39:38 | 22.2 km/h
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