6.5 km | 01:14:34 | 11:25/km日期: 2017-06-23 19:16 - 總爬升: 137 m - 平均心率: 111 - 卡路里: 472 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 10'41" / 10'43" / 09'54" / 11'27" / 13'23" / 11'58" / 12'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'39" (+03'45") | 496 / 496 |
| 2 | | 23'02" (+15'08") | 1 / 497 |
| 3 | | 10'31" (+02'37") | 2 / 500 |
| 4 | | 13'39" (+05'45") | 1 / 501 |
| 5 | | 15'55" (+08'01") | 1 / 502 |
| 6 | | 12'31" (+04'37") | 1 / 503 |
| 7 | | 15'09" (+07'15") | 3 / 507 |
| 8 | | 11'44" (+03'50") | 1 / 508 |
| 9 | | 07'54" | 1 / 510 |
| 10 | | 08'21" (+00'27") | 1 / 511 |
| 11 | | 17'19" (+09'25") | 1 / 512 |
| 12 | | 09'28" (+01'34") | 1000 / 1512 |
| 13 | | 11'57" (+04'03") | 1000 / 2512 |
| 14 | | 09'28" (+01'34") | 1000 / 3512 |
| 15 | | 12'08" (+04'14") | 1000 / 4512 |
| 16 | | 12'48" (+04'54") | 1000 / 5512 |
| 17 | | 12'33" (+04'39") | 1000 / 6512 |
| 18 | | 13'13" (+05'19") | 11 / 6523 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 70.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'41" | 00:10'41" |
| 2 | 10'43" | 00:21'24" |
| 3 | 09'54" | 00:31'18" |
| 4 | 11'27" | 00:42'45" |
| 5 | 13'23" | 00:56'08" |
| 6 | 11'58" | 01:08'06" |
| 6.5 | 12'26" | 01:14'37" |
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