7.1 km | 00:41:49 | 05:53/km日期: 2017-06-15 06:27 - 平均心率: 161 - 卡路里: 434 Cal - 總步數: 7180 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 85%
Pace: 05'56" / 05'28" / 05'41" / 06'05" / 06'12" / 05'33" / 05'58" / 09'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'53" (+00'26") | 1007 / 1007 | 186 / 91 |
| 2 | | 05'27" | 1000 / 2007 | 181 / 100 |
| 3 | | 05'40" (+00'13") | 1001 / 3009 | 177 / 99 |
| 4 | | 06'04" (+00'37") | 1000 / 4009 | 164 / 99 |
| 5 | | 06'12" (+00'45") | 1007 / 5017 | 161 / 99 |
| 6 | | 05'28" (+00'01") | 1000 / 6018 | 175 / 104 |
| 7 | | 05'59" (+00'32") | 1004 / 7022 | 166 / 100 |
| 8 | | 09'01" (+03'34") | 99 / 7122 | 106 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 44.20 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'28" | 00:11'24" |
| 3 | 05'41" | 00:17'05" |
| 4 | 06'05" | 00:23'10" |
| 5 | 06'12" | 00:29'22" |
| 6 | 05'33" | 00:34'55" |
| 7 | 05'58" | 00:40'53" |
| 7.1 | 09'31" | 00:41'50" |
留言 
展開計圈分析
