6.5 km | 00:38:57 | 05:58/km日期: 2017-06-10 06:30 - 平均心率: 154 - 卡路里: 366 Cal - 總步數: 6720 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 83%
Pace: 06'00" / 05'41" / 05'43" / 06'12" / 05'38" / 06'16" / 06'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'58" (+00'23") | 1005 / 1005 | 179 / 93 |
| 2 | | 05'40" (+00'05") | 1000 / 2005 | 183 / 96 |
| 3 | | 05'43" (+00'08") | 1008 / 3014 | 181 / 96 |
| 4 | | 06'09" (+00'34") | 1006 / 4020 | 160 / 101 |
| 5 | | 05'35" | 1007 / 5027 | 183 / 97 |
| 6 | | 06'12" (+00'37") | 1008 / 6035 | 159 / 100 |
| 7 | | 06'32" (+00'57") | 519 / 6555 | 155 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
44.20 km 
母子鱷魚跑拖 黑金鋼 累積 :
116.3 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'41" | 00:11'41" |
| 3 | 05'43" | 00:17'24" |
| 4 | 06'12" | 00:23'36" |
| 5 | 05'38" | 00:29'14" |
| 6 | 06'16" | 00:35'30" |
| 6.5 | 06'38" | 00:38'57" |
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