4.0 km | 00:19:33 | 04:52/km日期: 2017-06-07 20:49 - 平均心率: 161 - 卡路里: 241 Cal - 總步數: 3534 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 99%
Pace: 05'03" / 05'05" / 04'49" / 04'34" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'02" (+00'31") | 1008 / 1008 | 180 / 109 |
| 2 | | 05'03" (+00'32") | 1003 / 2012 | 179 / 110 |
| 3 | | 04'49" (+00'18") | 1009 / 3021 | 179 / 115 |
| 4 | | 04'31" | 1002 / 4023 | 180 / 122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 183.53 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 05'05" | 00:10'08" |
| 3 | 04'49" | 00:14'57" |
| 4 | 04'34" | 00:19'31" |
| 4.0 | 03'20" | 00:19'33" |
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