5.3 km | 00:26:49 | 05:01/km日期: 2017-06-08 20:18 - 平均心率: 148 - 卡路里: 287 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 06'49" / 04'08" / 04'07" / 04'13" / 04'31" / 14'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+01'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'07" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'07" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'13" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'31" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'56" (+06'49") | 345 / 5345 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 44.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 04'08" | 00:10'57" |
| 3 | 04'07" | 00:15'04" |
| 4 | 04'13" | 00:19'17" |
| 5 | 04'31" | 00:23'48" |
| 5.3 | 14'09" | 00:28'42" |
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