2.4 km | 00:12:25 | 05:10/km日期: 2017-06-07 18:59 - 平均心率: 160 - 卡路里: 118 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 30°C - 濕度: 75%
Pace: 04'34" / 05'28" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 02'57" | 200 / 200 |
| 2 | | 06'44" (+03'47") | 200 / 400 |
| 3 | | 03'28" (+00'31") | 200 / 600 |
| 4 | | 06'15" (+03'18") | 200 / 800 |
| 5 | | 03'21" (+00'24") | 200 / 1000 |
| 6 | | 06'53" (+03'56") | 200 / 1200 |
| 7 | | 03'21" (+00'24") | 200 / 1400 |
| 8 | | 06'37" (+03'40") | 200 / 1599 |
| 9 | | 03'38" (+00'41") | 200 / 1799 |
| 10 | | 06'50" (+03'53") | 200 / 1999 |
| 11 | | 03'22" (+00'25") | 200 / 2199 |
| 12 | | 08'28" (+05'31") | 200 / 2400 |
| 13 | | 07'47" (+04'50") | 4 / 2404 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 171.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'34" | 00:04'34" |
| 2 | 05'28" | 00:10'02" |
| 2.4 | 05'56" | 00:12'26" |
留言 
展開計圈分析
