6.4 km | 00:55:28 | 08:41/km日期: 2017-06-05 17:59 - 地點: 學甲 - 天氣: 晴 - 平均心率: 145 - 卡路里: 311 Cal - 總步數: 6667 - 平均步頻: 120 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 75%
Pace: 06'23" / 07'59" / 09'10" / 09'35" / 08'39" / 10'34" / 08'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'20" | 1006 / 1006 | 165 / 94 |
| 2 | | 07'58" (+01'38") | 1005 / 2011 | 131 / 95 |
| 3 | | 09'12" (+02'52") | 1000 / 3011 | 118 / 91 |
| 4 | | 09'32" (+03'12") | 1002 / 4014 | 107 / 97 |
| 5 | | 08'51" (+02'31") | 1000 / 5015 | 117 / 96 |
| 6 | | 10'18" (+03'58") | 1007 / 6022 | 96 / 100 |
| 7 | | 07'58" (+01'38") | 380 / 6403 | 128 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
16.45 km 
Hoko one one clifton3 累積 :
437.7 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 07'59" | 00:14'22" |
| 3 | 09'10" | 00:23'32" |
| 4 | 09'35" | 00:33'07" |
| 5 | 08'39" | 00:41'46" |
| 6 | 10'34" | 00:52'20" |
| 6.4 | 08'21" | 00:55'31" |
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