黑糖粿 2017/05/29 訓練日誌 | Marathon's World

黑糖粿彰化
ID 150533

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9.7 km | 01:10:40 | 07:16/km

日期: 2017-05-29 18:26 - 總爬升: 180 m - 卡路里: 420 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 65%

Pace: 09'07" / 06'40" / 08'06" / 07'27" / 07'57" / 08'44" / 05'42" / 05'57" / 06'01" / 06'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'59"

(08'59")

09'02" (+03'19")

993 / 993

2

06'46"

(15'45")

06'47" (+01'04")

996 / 1989

3

08'01"

(23'46")

07'57" (+02'14")

1007 / 2996

4

07'30"

(31'16")

07'29" (+01'46")

1000 / 3997

5

08'01"

(39'17")

07'57" (+02'14")

1006 / 5004

展開計圈分析

彰化

黑糖粿

·

5月累積里程 : 124.60 km

Android - OPPO R7sf 上傳 | 7 years ago

林文收, Eric Hung 和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'07"	00:09'07"
2	06'40"	00:15'47"
3	08'06"	00:23'53"
4	07'27"	00:31'20"
5	07'57"	00:39'17"
6	08'44"	00:48'01"
7	05'42"	00:53'43"
8	05'57"	00:59'40"
9	06'01"	01:05'41"
9.7	06'55"	01:10'40"

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朋友動態

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0.2 km | 00:05:05 | 25:12/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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