7.4 km | 00:46:39 | 06:19/km日期: 2017-05-31 21:54 - 平均心率: 145 - 卡路里: 464 Cal - 總步數: 7207 - 平均步頻: 154 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 75%
Pace: 06'02" / 05'22" / 05'22" / 06'08" / 06'59" / 06'56" / 06'54" / 07'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'07" (+00'48") | 1003 / 1003 | 156 / 104 |
| 2 | | 05'19" | 1005 / 2009 | 158 / 118 |
| 3 | | 05'19" | 1006 / 3015 | 155 / 121 |
| 4 | | 06'07" (+00'48") | 1011 / 4027 | 153 / 106 |
| 5 | | 06'53" (+01'34") | 1003 / 5031 | 151 / 95 |
| 6 | | 06'54" (+01'35") | 1004 / 6035 | 153 / 94 |
| 7 | | 06'57" (+01'38") | 1001 / 7036 | 155 / 92 |
| 8 | | 07'19" (+02'00") | 380 / 7417 | 151 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 137.31 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'22" | 00:11'24" |
| 3 | 05'22" | 00:16'46" |
| 4 | 06'08" | 00:22'54" |
| 5 | 06'59" | 00:29'53" |
| 6 | 06'56" | 00:36'49" |
| 7 | 06'54" | 00:43'43" |
| 7.4 | 07'19" | 00:46'30" |
留言 
展開計圈分析
