4.2 km | 00:47:33 | 11:22/km日期: 2017-05-31 19:54 - 總爬升: 129 m - 平均心率: 116 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 28°C - 濕度: 73%
Pace: 13'52" / 10'12" / 12'11" / 10'31" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'21" (+03'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'12" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'10" (+01'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'31" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'06" | 182 / 4182 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 59.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'52" | 00:13'52" |
| 2 | 10'12" | 00:24'04" |
| 3 | 12'11" | 00:36'15" |
| 4 | 10'31" | 00:46'46" |
| 4.2 | 07'07" | 00:48'04" |
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