2.3 km | 00:29:51 | 12:45/km日期: 2017-11-19 20:27 - 卡路里: 143 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 11'35" / 12'51" / 15'55" /
基本訓練
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Day 1
偷懶太久，該起身動一動，散散步先囉～
11月累積里程 : 2.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'35" | 00:11'35" |
| 2 | 12'51" | 00:24'26" |
| 2.3 | 15'49" | 00:29'51" |
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