Li Ting Hsiu 2017/06/06 訓練日誌 | Marathon's World

Li Ting Hsiu 台中
ID 2303

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5.0 km | 00:33:42 | 06:42/km

日期: 2017-06-06 06:01 - 卡路里: 295 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 91%

Pace: 07'40" / 07'03" / 06'24" / 06'30" / 05'50" / 09'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'40"

(07'40")

07'40" (+01'51")

1000 / 1000

2

07'02"

(14'43")

07'02" (+01'13")

1000 / 2000

3

06'23"

(21'06")

06'23" (+00'34")

1000 / 3000

4

06'30"

(27'37")

06'30" (+00'41")

1000 / 4000

5

05'49"

(33'27")

05'49"

1000 / 5000

6

00'14"

(33'42")

09'22" (+03'33")

26 / 5026

6月累積里程 : 27.34 km

Adidas Adizero Adios 2 累積 : 3142.0 km

TCX 上傳 | 7 years ago

黃國棟, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'40"	00:07'40"
2	07'03"	00:14'43"
3	06'24"	00:21'07"
4	06'30"	00:27'37"
5	05'50"	00:33'27"
5.0	09'26"	00:33'42"

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朋友動態

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成績 : 02:20:17

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