4.0 km | 00:22:06 | 05:29/km日期: 2017-05-26 22:21 - 平均心率: 135 - 卡路里: 267 Cal - 總步數: 3555 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 76%
Pace: 05'45" / 05'41" / 05'20" / 04'57" / 17'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'43" (+00'45") | 1001 / 1001 | 163 / 107 |
| 2 | | 05'43" (+00'45") | 1003 / 2005 | 160 / 109 |
| 3 | | 05'26" (+00'28") | 1004 / 3009 | 160 / 114 |
| 4 | | 04'58" | 1001 / 4011 | 161 / 124 |
| 5 | | 05'58" (+01'00") | 22 / 4033 | 135 / 123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 133.59 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'41" | 00:11'26" |
| 3 | 05'20" | 00:16'46" |
| 4 | 04'57" | 00:21'43" |
| 4.0 | 17'11" | 00:22'06" |
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