13.6 km | 01:29:53 | 06:35/km日期: 2017-05-13 06:57 - 總爬升: 177 m - 平均心率: 164 - 卡路里: 805 Cal - 總步數: 13541 - 平均步頻: 150 - 平均步幅: 100 cm
Pace: 06'10" / 09'47" / 01'37" / 06'07" / 05'26" / 05'45" / 06'16" / 09'17" / 06'02" / 06'06" / 12'13" / 05'37" / 05'42" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'08" (+04'28") | 1002 / 1002 | 164 / 98 |
| 2 | | 05'50" (+04'10") | 1673 / 2675 | 170 / 100 |
| 3 | | 01'40" | 1010 / 3686 | 167 / 355 |
| 4 | | 06'07" (+04'27") | 1004 / 4691 | 152 / 107 |
| 5 | | 05'24" (+03'44") | 1004 / 5695 | 176 / 104 |
| 6 | | 05'43" (+04'03") | 1007 / 6703 | 177 / 98 |
| 7 | | 06'20" (+04'40") | 1006 / 7709 | 166 / 94 |
| 8 | | 09'09" (+07'29") | 1002 / 8712 | 121 / 89 |
| 9 | | 06'00" (+04'20") | 1005 / 9717 | 156 / 106 |
| 10 | | 06'06" (+04'26") | 1008 / 10725 | 170 / 96 |
| 11 | | 12'10" (+10'30") | 1001 / 11726 | 76 / 107 |
| 12 | | 05'36" (+03'56") | 1002 / 12729 | 163 / 109 |
| 13 | | 05'43" (+04'03") | 1006 / 13736 | 178 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 66.35 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 09'47" | 00:15'57" |
| 3 | 01'37" | 00:17'34" |
| 4 | 06'07" | 00:23'41" |
| 5 | 05'26" | 00:29'07" |
| 6 | 05'45" | 00:34'52" |
| 7 | 06'16" | 00:41'08" |
| 8 | 09'17" | 00:50'25" |
| 9 | 06'02" | 00:56'27" |
| 10 | 06'06" | 01:02'33" |
| 11 | 12'13" | 01:14'46" |
| 12 | 05'37" | 01:20'23" |
| 13 | 05'42" | 01:26'05" |
| 13.6 | 06'02" | 01:29'53" |
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