5.3 km | 00:31:00 | 05:48/km日期: 2017-05-23 23:28 - 平均心率: 147 - 卡路里: 266 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 71%
Pace: 06'52" / 07'54" / 05'45" / 05'39" / 06'05" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'05") | 421 / 3421 |
| 5 | | 05'55" (+00'10") | 1000 / 4421 |
| 6 | | 05'31" | 918 / 5339 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 60.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 07'54" | 00:14'46" |
| 3 | 05'45" | 00:20'31" |
| 4 | 05'39" | 00:26'10" |
| 5 | 06'05" | 00:32'15" |
| 5.3 | 05'09" | 00:34'00" |
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