10.0 km | 00:58:38 | 05:50/km日期: 2016-12-13 19:01 - 地點: 安平 - 平均心率: 50 - 卡路里: 853 Cal
Pace: 06'31" / 06'16" / 06'37" / 05'47" / 05'42" / 05'23" / 05'30" / 05'26" / 05'30" / 05'27" / 17'54" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 182.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'16" | 00:12'47" |
| 3 | 06'37" | 00:19'24" |
| 4 | 05'47" | 00:25'11" |
| 5 | 05'42" | 00:30'53" |
| 6 | 05'23" | 00:36'16" |
| 7 | 05'30" | 00:41'46" |
| 8 | 05'26" | 00:47'12" |
| 9 | 05'30" | 00:52'42" |
| 10 | 05'27" | 00:58'09" |
| 10.0 | 17'54" | 00:58'38" |
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