3.0 km | 00:21:56 | 07:14/km日期: 2017-05-26 17:42 - 平均心率: 152 - 卡路里: 137 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 67%
Pace: 07'15" / 06'59" / 07'28" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+01'24") | 500 / 500 |
| 2 | | 07'07" (+01'10") | 500 / 1000 |
| 3 | | 05'57" | 500 / 1500 |
| 4 | | 08'02" (+02'05") | 500 / 2000 |
| 5 | | 06'22" (+00'25") | 500 / 2500 |
| 6 | | 08'31" (+02'34") | 500 / 3000 |
| 7 | | 08'00" (+02'03") | 30 / 3030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
147.59 km 
Adidas mana bounce w 累積 :
69.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 06'59" | 00:14'14" |
| 3 | 07'28" | 00:21'42" |
| 3.0 | 07'36" | 00:21'56" |
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