楊綉勤 2017/05/24 訓練日誌 | Marathon's World

楊綉勤台中
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5.1 km | 00:29:55 | 05:53/km

日期: 2017-05-24 16:29 - 卡路里: 242 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79%

Pace: 06'27" / 05'53" / 05'52" / 05'34" / 05'42" / 05'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'21"

(06'21")

06'22" (+00'48")

995 / 995

2

05'59"

(12'20")

05'57" (+00'23")

1005 / 2000

3

05'47"

(18'07")

05'47" (+00'13")

997 / 2998

4

05'39"

(23'46")

05'34"

1012 / 4010

5

05'42"

(29'28")

05'42" (+00'08")

998 / 5008

6

00'27"

(29'55")

05'34"

80 / 5089

5月累積里程 : 73.18 km

母子鱷魚Y拖第一代白色 N30 累積 : 1101.5 km

Android - asus ASUS_Z00UD 上傳 | 7 years ago

於菌頡, 戴美來和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	05'53"	00:12'20"
3	05'52"	00:18'12"
4	05'34"	00:23'46"
5	05'42"	00:29'28"
5.1	05'37"	00:29'55"

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