5.0 km | 00:32:40 | 06:28/km日期: 2017-05-22 20:28 - 地點: 台南市 - 天氣: 熱 - 平均心率: 160 - 卡路里: 312 Cal - 總步數: 5104 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 68%
Pace: 06'04" / 06'02" / 06'52" / 06'48" / 06'27" / 12'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'08" (+00'08") | 1004 / 1004 | 167 / 97 |
| 2 | | 06'00" | 1003 / 2008 | 162 / 102 |
| 3 | | 07'30" (+01'30") | 1002 / 3010 | 141 / 94 |
| 4 | | 06'11" (+00'11") | 1010 / 4021 | 153 / 105 |
| 5 | | 06'24" (+00'24") | 1004 / 5026 | 160 / 97 |
| 6 | | 06'20" (+00'20") | 39 / 5065 | 136 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
101.06 km 
Hoka one one Clifton 2 累積 :
969.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 06'02" | 00:12'06" |
| 3 | 06'52" | 00:18'58" |
| 4 | 06'48" | 00:25'46" |
| 5 | 06'27" | 00:32'13" |
| 5.0 | 13'06" | 00:32'44" |
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