3.5 km | 00:25:08 | 07:05/km日期: 2017-05-23 19:09 - 平均心率: 122 - 卡路里: 202 Cal - 總步數: 4056 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 77%
Pace: 06'42" / 06'22" / 07'47" / 07'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'39" (+00'07") | 1006 / 1006 | 164 / 91 |
2 | | 06'32" | 1004 / 2010 | 165 / 92 |
3 | | 07'42" (+01'10") | 1000 / 3010 | 160 / 80 |
4 | | 07'42" (+01'10") | 537 / 3548 | 152 / 84 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
117.24 km 亞瑟士 不知道 累積 :
1380.8 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'42" | 00:06'42" |
2 | 06'22" | 00:13'04" |
3 | 07'47" | 00:20'51" |
3.5 | 07'57" | 00:25'08" |