10.4 km | 01:12:22 | 06:56/km日期: 2017-05-21 17:00 - 平均心率: 154 - 卡路里: 666 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 07'12" / 06'32" / 06'24" / 06'53" / 07'06" / 07'08" / 06'49" / 06'49" / 07'09" / 07'20" / 07'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'06" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'07" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'48" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'49" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'00" (+00'36") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'28" (+01'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'09" (+00'45") | 420 / 10420 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 96.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 06'32" | 00:13'44" |
| 3 | 06'24" | 00:20'08" |
| 4 | 06'53" | 00:27'01" |
| 5 | 07'06" | 00:34'07" |
| 6 | 07'08" | 00:41'15" |
| 7 | 06'49" | 00:48'04" |
| 8 | 06'49" | 00:54'53" |
| 9 | 07'09" | 01:02'02" |
| 10 | 07'20" | 01:09'22" |
| 10.4 | 07'10" | 01:12'23" |
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