3.0 km | 00:13:35 | 04:31/km日期: 2017-05-18 14:25 - 卡路里: 209 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 29°C - 濕度: 72%
Pace: 04'32" / 04'22" / 2350'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'45" (+00'35") | 211 / 211 |
| 2 | | 04'32" (+00'22") | 228 / 440 |
| 3 | | 04'33" (+00'23") | 220 / 661 |
| 4 | | 04'20" (+00'10") | 226 / 887 |
| 5 | | 04'27" (+00'17") | 210 / 1097 |
| 6 | | 04'12" (+00'02") | 226 / 1324 |
| 7 | | 04'10" | 228 / 1553 |
| 8 | | 04'20" (+00'10") | 220 / 1773 |
| 9 | | 04'17" (+00'07") | 218 / 1992 |
| 10 | | 04'40" (+00'30") | 202 / 2195 |
| 11 | | 04'46" (+00'36") | 198 / 2393 |
| 12 | | 04'46" (+00'36") | 200 / 2593 |
| 13 | | 04'48" (+00'38") | 199 / 2793 |
| 14 | | 04'50" (+00'40") | 209 / 3002 |
中正15圈..每圈60秒..
10圈後腳底有感覺..
5月累積里程 :
300.54 km 
媽媽牌 赤足 累積 :
519.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'32" | 00:04'32" |
| 2 | 04'22" | 00:08'54" |
| 3.0 | 04'41" | 00:13'36" |
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