5.9 km | 00:26:01 | 04:25/km日期: 2017-05-17 18:07 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 27°C - 濕度: 79%
Pace: 04'18" / 04'23" / 04'34" / 04'44" / 04'23" / 04'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'22" (+00'16") | 449 / 449 |
| 2 | | 04'14" (+00'08") | 467 / 917 |
| 3 | | 04'20" (+00'14") | 452 / 1370 |
| 4 | | 04'28" (+00'22") | 451 / 1821 |
| 5 | | 04'22" (+00'16") | 454 / 2275 |
| 6 | | 04'28" (+00'22") | 1000 / 3275 |
| 7 | | 04'47" (+00'41") | 1000 / 4275 |
| 8 | | 04'29" (+00'23") | 556 / 4831 |
| 9 | | 04'06" | 1000 / 5831 |
| 10 | | 04'23" (+00'17") | 48 / 5879 |
屏師-長治
五圈第八道2分再跑回家
最後1K就開不進4分內
好久沒一日二餐真的有差
有人教我說等紅綠燈所以晚到家
嘖嘖嘖嘖…朋友要慎選啊…
5月累積里程 :
300.54 km 
Saucony Kinvara 6 型號 累積 :
2004.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'18" | 00:04'18" |
| 2 | 04'23" | 00:08'41" |
| 3 | 04'34" | 00:13'15" |
| 4 | 04'44" | 00:17'59" |
| 5 | 04'23" | 00:22'22" |
| 5.9 | 04'08" | 00:26'01" |
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