吳念祖 2017/05/15 訓練日誌 | Marathon's World

吳念祖台中
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6.0 km | 00:33:59 | 05:37/km

日期: 2017-05-15 17:15 - 地點: 大甲高中 - 卡路里: 391 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 54%

Pace: 05'32" / 05'37" / 05'37" / 05'40" / 05'44" / 05'37" / 05'07" /

日常練習-輕鬆跑

5月累積里程 : 187.22 km

HEROES 機能慢跑鞋累積 : 392.8 km

GPX 上傳 | 7 years ago

Danny(蕭遙), 登順和其他 182 人說推

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觀看另 2 則留言

許崑柱睌上好！

2017-05-16 19:33 ·

1 個人推

施勝元念祖兄您好，親愛的好友，又是美好的週三，珍惜我們有健康的身心，祝福您運動健康快樂！

2017-05-18 01:45 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'37"	00:11'09"
3	05'37"	00:16'46"
4	05'40"	00:22'26"
5	05'44"	00:28'10"
6	05'37"	00:33'47"
6.0	05'05"	00:33'59"

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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