吳念祖 2017/05/14 訓練日誌 | Marathon's World

吳念祖台中
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15.0 km | 01:25:10 | 05:39/km

日期: 2017-05-14 16:17 - 卡路里: 974 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 51%

Pace: 05'36" / 05'23" / 05'18" / 05'30" / 05'50" / 05'31" / 05'31" / 05'37" / 05'56" / 05'44" / 05'38" / 05'56" / 05'41" / 05'52" / 05'56" / 05'33" /

假日LSD
...熱

5月累積里程 : 187.22 km

Mizuno Wave Rider 19 累積 : 1111.2 km

GPX 上傳 | 7 years ago

黃亘志, 登順和其他 175 人說推

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觀看另 1 則留言

黃宏仲念祖兄午安！

運動快樂。

2017-05-15 15:32 ·

1 個人推

陳節亮念祖兄午安...周一/運動愉悅!

2017-05-15 16:12 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'23"	00:10'59"
3	05'18"	00:16'17"
4	05'30"	00:21'47"
5	05'50"	00:27'37"
6	05'31"	00:33'08"
7	05'31"	00:38'39"
8	05'37"	00:44'16"
9	05'56"	00:50'12"
10	05'44"	00:55'56"
11	05'38"	01:01'34"
12	05'56"	01:07'30"
13	05'41"	01:13'11"
14	05'52"	01:19'03"
15	05'56"	01:24'59"
15.0	05'31"	01:25'10"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"